Foto: Portal Tô de Olho

O mês de agosto é marcado por altas temperaturas e tempo seco. Um comunicado emitido pela Secretaria de Estado do Meio Ambiente e Recursos Hídricos do Piauí (Semar-PI) alerta para indíces alarmantes de baixa umidade do ar que podem chegar a 12%.

No Piauí, pelo menos 92 municípios podem atingir alerta laranja (umidade entre 20% e 30%). Este quadro é favorável a problemas de saúde e queimadas.

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) o nível aceitável para a saúde humana é entre 60% e 80%. Níveis muito baixos podem desencadear sangramento nasais, ressecamento das mucosas, complicações alérgicas e respiratórias.

Dicas para manter a saúde nessas condições climáticas

– Hidrate-se constantemente;
– Aposte em uma alimentação saudável;
– Combata o ressecamento das vias aéreas;
– Evite exposição solar;
– Umidifique o ambiente;
– Escolha bem o horário da prática de exercícios;
– Mantenha a hidratação da pele;
– Faça o controle do seu lar.o com que o trânsito flua melhor.